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¡Hola, Safranera!
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¿Te atrae la Danza del Vientre, pero te parece que quizá sea sobre todo para chicas muy jovencitas?
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Hoy te cuento porqué puedes aprender a bailar Danza del Vientre a cualquier edad.
Espero que te sirva un montón 🙂
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Un abrazo,
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Hawa
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1- Salud: La Danza del Vientre, buenísima para la mujer a cualquier edad
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Siempre lo digo, la Danza Oriental está orientada a cuidar el cuerpo de la mujer. En todas las edades y etapas de la vida. Te prepara para estar bien.
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Tanto la espalda, abdomen, suelo pélvico…
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Es verdad que no es un baile fácil y que cuanto antes se empiece mejor se coge, pero son tantos los beneficios, que mejor empezar más tarde y hacerlo, que no hacerlo nunca.
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> Aquí puedes ver algunos de los beneficios de la Danza Oriental
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2- Suelo pélvico y Danza del Vientre
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Uno de los factores de riesgo del suelo pélvico es la edad. Es así, es hormonal. Pero no por que biológicamente vaya a pasar eso, te tienes que dejar, porque puedes minimizar los efectos.
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Y la Danza del Vientre es una manera perfecta de cuidar tu suelo pélvico. Es una de las mejores actividades que puedes elegir, porque lo fortalece y le da flexibilidad.
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3- Empoderamiento y feminidad
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Ya es hora de dejar de pensar que cuando nos sale la primera arruga ya no tenemos derecho a sentirnos bien, guapas, femeninas.
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Esa conexión tan fuerte contigo misma y con tu feminidad que te proporciona la Danza Oriental, la puedes disfrutar siempre, el límite de tiempo lo pones tú, no la edad. 😉
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4- El carisma y la fluidez necesitan tiempo
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A menudo dicen que una bailarina que ya no es tan jovencita tiene mucho más carisma bailando.
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Aparte de la experiencia, la Danza del vientre necesita tiempo. Un paso te puede salir enseguida, pero cuando pasa un tiempo tu cuerpo lo ha asimilado de tal manera que se ve mucho más bonito. Aunque estés haciendo lo mismo.
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Ellas te lo cuentan
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«Os cuento lo que ha supuesto para mi practicar Danza Oriental:
Yo empecé un poco mas tarde de lo que me hubiese gustado a realizar esta actividad, pero como ser joven es cuestión de Actitud… Creo que como cualquier ejercicio físico, siempre es bueno para mantenerse en forma, pero la Danza es además muy relajante. Además, sirve para conocer tu cuerpo, ya que aprendes a disociar cada parte de tu cuerpo, y a través de la música y los movimientos resulta un baile muy sensual y atractivo.»
Carmen (en la foto de portada)
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Y tú, Safranera, ¿Qué piensas? ¿Añadirías algo?
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Agradecimientos
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Mil gracias a mi alumna Carmen por dejarme ilustrar este artículo con su foto.
Siempre preciosa, por dentro y por fuera.
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Un abrazo,
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Hawa
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Hola to también comencé con unos añitos y sigo recibiendo clases, los beneficios son tantos que vale muchísimo la pena.
Mil gracias a Hawa por sus maravillas enseñanzas