Danza del vientre y suelo pélvico: Descubre cómo te ayuda

Danza del vientre y suelo pélvico: Descubre cómo te ayuda

. . ¡Hola, Safranera! Hay muchas maneras de trabajar tu suelo pélvico. La gente normalmente sólo conoce los ejercicios de Kegel y los hipopresivos.  Hay muchas más. Y una es la Danza del Vientre. ¿Quieres descubrirlo? ¡Vamos allá! 😉  . . Clases de Danza del Vientre, Bollywood, Suelo pélvico y Stretching en Madrid y online.

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[Danza del vientre] No me sale este paso, ¿qué hago?

[Danza del vientre] No me sale este paso, ¿qué hago?

. ¡Hola, Safranera! . Creo que, tanto estás empezando a aprender danza del vientre como si llevas un tiempo, seguro que en algún momento te has encontrado en esta situación:  Un paso de baile nuevo que no me sale. ¿Qué hago? . Yo soy Hawa, profesora y directora de Danza Safrán, redactora de la Revista

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Bailar con naturalidad: Cómo conseguirlo

Bailar con naturalidad: Cómo conseguirlo

¡Hola, Safranera! . Éste es uno de los temas que más torturan a las chicas que están aprendiendo a bailar. Y más aún cuando se acercan los festivales y espectáculos. . Vale, ya me sé la técnica, la coreografía, he machacado y ensayado muchísimo… Pero a la hora de la verdad, en el escenario, estoy

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[Danza del vientre] Combinación para percusión

[Danza del vientre] Combinación para percusión

. ¡Hola, Safranera! . La percusión tiene millones de posibilidades… ¡Es maravillosa! Es como unir el latido del corazón con el ritmo del instrumento. Ya te había hecho un artículo con algunos trucos para mejorar en percu, y también uno con trucos para vibrar mejor. . Hoy te traigo una combinación muy chula que puedes

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