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¡Hola, Safranera!
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Creo que, tanto estás empezando a aprender danza del vientre como si llevas un tiempo, seguro que en algún momento te has encontrado en esta situación:
Un paso de baile nuevo que no me sale. ¿Qué hago?
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Yo soy Hawa, profesora y directora de Danza Safrán, redactora de la Revista Néfesis sobre danza y cultura del mundo árabe y de la India.
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Te contaré algo personal: El mayor bloqueo que he tenido en Danza Oriental fue casi al principio del todo, y fue con las vibraciones.
Me salían, pero taaaan flojitas, no conseguía controlarlas, no tenía resistencia… Y lo peor es que me encantaba, pero mi cuerpo decía que no, como si eso no pudiera ser para mí.
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¿Pues sabes qué? Ahora las hago haciendo el pino si hace falta, ¡jeje! Es verdad que conseguí dominarlas, y estoy encantada porque vi que el esfuerzo en danza tiene su recompensa. 🙂
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Pues te dejo un articulillo con algunas pautas o tips para que consigas salir de los pequeños bloqueos en danza oriental.
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Espero que te sirva un montón.
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Un abrazo,
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Hawa
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1- La Danza del Vientre lleva su tiempo
Siempre se lo digo a mis alumnas, desde el primer día.
Es una danza tan especial que tu cuerpo hace movimientos que no suele hacer, así que a veces lo entiende pero te dice: «Dame tiempo, ten paciencia».
Así que ya sabes lo que toca…
Pero te aseguro que cuando sale es mucho más satisfactorio que cuando algo te ha salido a la primera.
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2- Otro punto de vista para la técnica
Yo, con muchos de los pasos más complicados, suelo tener varias maneras diferentes de explicárselo a mis alumnas.
A eso me refiero, que a veces de una manera no acabamos de verlo bien (y si no lo vemos, el cuerpo aún menos), y basta con que lo veamos desde otro punto de vista, para entenderlo realmente.
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3- La música ayuda…
Te parecerá una tontería, pero ayuda un montón.
Prueba a vibrar en silencio y escuchando una canción de percusión super animada, ¡ya verás qué diferencia!
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4- Dónde pones el peso al bailar
Te parecerá una tontería, pero a veces sólo es cuestión de que no estás poniendo el peso donde tiene que estar.
Te lo explico en este vídeo:
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5- Estar relajada
Yo era doña agonías y me pasaba que quería que saliera todo ya. Y poco a poco me di cuenta de que el tiempo en la danza oriental es super importante, y que forma parte de su encanto.
Y entonces me relajé. Ya saldrá. Y salió.
Justo por eso, por estar relajada.
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6- Sé constante
Claro, que relajarse no quiere decir sentarse en el sofá y esperar a que llegue por arte de magia…
Quiere decir ir avanzando paso a paso, constante, cada día, pero sin querer correr más de la cuenta.
Así que es eso. Es seguir intentándolo de mil maneras, en mil situaciones, en mil lugares, hasta que salga.
Uno de mis trucos es aprovechar los momentos de la vida cotidiana para practicar un poco. Mejor muchos pocos a la mínima que puedes, que esperar a tener un momento ideal para practicar muchísimo.
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7- Lo estás haciendo genial
A pesar de que quieras que te salga todo perfecto y lo más rápido posible, que es normal (a mí también me pasaba), quiero que te digas a ti misma que lo que haces ya es genial.
Ya es muchísimo más de lo que hace el común de los mortales, ¡jeje!
Y con un poquito de empeño, llegarás mucho más lejos.
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Así que, mírate al espejo cada mañana, y dile a esa Safranera maravillosa que lo va a conseguir. 😉
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