Escuela de Danza Oriental y Bollywood en Madrid. Stetching. Cuidado de suelo pélvico. Centro bilingüe francés.
Escuela de Danza Oriental y Bollywood en Madrid
¿Te vienes? ;)
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¡Hola, Safraneraaaa! Un año más, este curso 2018 – 2019 ha sido genial 🙂 Un montón de risas, de anécdotas, de experiencias, y sobre todo un placer estar a vuestro lado. Aquí tenéis las fotos, que ya sabéis que es mi regalito de fin de curso de todos los años, y algunos vídeos
Qué son, por qué están tan de moda, cómo se hacen y ejercicios hipopresivos para practicar en casa. ¡Descúbrelos! ¡Hola, Safranera! La manera de hacer abdominales ha cambiado. Ahora están de moda los hipopresivos. Pero… ¿Qué son los hipopresivos? En este artículo encontrarás: Qué son y por qué están de moda (y
. ¡Hola, Safranera! . Hace unos años, el primer día de cada una de las vacaciones ya me estaba cogiendo un vuelo para ir a Marruecos. Por aquel entonces vivía en Francia, y tenía unos juguetes y cosillas de los niños con los que trabajaba, así que esa vez lo metí en la maleta. Con
¡Hola, Safranera! Hace un tiempo me entrevistaron de la revista Cosmopolitan, y ha salido ya este mes. Sólo en formato papel. El tema era cómo afecta la danza a la sexualidad femenina. Un tema interesante y diferente que yo no había tratado mucho hasta entonces. >> ¡Ven a bailar!
¡Hola, Safranera! El cine de la India juega con varios aspectos que hacen de él algo increíble: La danza (por supuesto), todos los colores, la música, la cantidad de actores y bailarines. Y también la trama. Sí. Ya sé que para nosotros es un poco culebrón… Pero si algo tiene
¡Hola, Safranera! Este año tenemos el placer de formar parte, nada más y nada menos, de las Fiestas de Retiro 2019. Te cuento todo lo que habrá: Empezamos a las 12h, en c/ Narváez, 88. Fiestas Retiro Norte Actuaciones de Danza Oriental y Bollywood con la Compañía Firca Safrán
¡Hola, Safranera! La música hace muchísimo, juega un papel importante en nuestro ánimo, y también nos ayuda a nivel físico cuando hacemos deporte. Así que hoy quería traerte un poquito de música de zumba, que puedes utilizar para bailar, o simplemente para escuchar y empezar el día a tope 😉 >> Ven a probar una
¡Hola, Safranera! . Éste es uno de los temas que más torturan a las chicas que están aprendiendo a bailar. Y más aún cuando se acercan los festivales y espectáculos. . Vale, ya me sé la técnica, la coreografía, he machacado y ensayado muchísimo… Pero a la hora de la verdad, en el escenario, estoy
¡Hola, Safranera! Hoy te cuento un secreto que deberíamos saber todas las mujeres. Está probado que acciones como toser o estornudar ejercen un impacto sobre el suelo pélvico que lo van debilitando. La solución que nos suelen dar es… ¡No toser! Pues bien, hay más solución que esa… Hoy te cuento
![[Danza del vientre] Combinación para percusión](https://danzasafran.com/wp-content/uploads/2019/04/danza-del-vientre-percusión-drum-shimmy-800x470.jpg)
. ¡Hola, Safranera! . La percusión tiene millones de posibilidades… ¡Es maravillosa! Es como unir el latido del corazón con el ritmo del instrumento. Ya te había hecho un artículo con algunos trucos para mejorar en percu, y también uno con trucos para vibrar mejor. . Hoy te traigo una combinación muy chula que puedes