¿Adelgazas? ¿Sale tripa? Hay un montón de creencias sobre los cambios físicos que te provoca este baile . . . ¡Te cuento cómo ha cambiado realmente mi cuerpo con la Danza Oriental!
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¡Hola, Safranera!
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Como te decía en el artículo sobre los verdaderos y falsos mitos de la danza oriental, hay muchas creencias sobre los efectos de este baile en nuestro cuerpo. A nivel de salud, y de cambios físicos.
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Suelo pensar que cuando una chica dice que quiere adelgazar, en realidad lo que quiere no es tanto adelgazar sino tener buen cuerpo. Cualquier deporte te ayuda a adelgazar, la danza oriental te ayuda a adelgazar, y sobre todo a tener buen cuerpo.
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Al practicar este baile, estamos activando músculos que normalmente ni conocemos ni sentimos… ¡Así que tiene que haber cambios a la fuerza! 😉
Además de los cambios físicos, al ser una danza super femenina, ¡te hace sentir genial y te sube la autoestima un montón! 🙂
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Te lo cuento todo en el vídeo de esta semana, ¡espero que lo disfrutes! >>
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Y tú…
¿Vas a clases de danza oriental y has notado cambios en tu cuerpo? ¿Coinciden con los que te he contado? ¿Has notado otros cambios? ¿Haces otro deporte? ¿Hay mucha diferencia entre los efectos de ese deporte en tu cuerpo y los de la danza oriental?
¡Cuéntanoslo y compártelo con el resto de Safraneras! 🙂
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Un abrazo,
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Hawa
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Yo no vivo en Madrid ni siquiera en España en la ciudad de México, acabo de comenzar hace dos días clases de danza árabe en el gimnasio donde voy soy una persona mayor de 75 años pero me gusta mucho todo lo oriental y el baile si lo pude hacer mi primera clase me gustaría que me mandara las cosas gratuitas que puede usted mandar y disfrutar de las cosas que baja me gustó mucho su página