.
¡Hola, Safranera!
.
Seguro que te estás preguntando qué es esto de tener Horror Vacui en danza.
Te lo cuento:
.
El término viene del ámbito del arte, y lo he aplicado a la danza.
En latín quiere decir «Miedo al vacío», y en arte se utiliza para una corriente que hubo en la que los pintores rellenaban cada milímetro del cuadro.
.
Por ejemplo, no podían dejar un cielo azul y ya, tenían que rellenarlo de angelitos, pájaros o lo que fuera.
.
.
> Clases de Danza del Vientre y Bollywood en Madrid y online. Pre-reserva tu clase de prueba gratuita aquí.
.
.
Pues te cuento qué tiene que ver esto con la danza, Safranera 🙂
.
.
Antes de nada contarte que este verano tienes la 3ª edición del programa online SafranPro. (Tienes un curso de Presencia en escenario y otro de Expresividad y sentimientos que seguro que te son útiles)
Son 20 cursos durante todo el verano por sólo 50€ en total.
Te sale a 2,50€/curso o a 0,73€/día de bailar, cuidarte, aprender y pasarlo genial.
+ Info e incripciones aquí (haz clic en el enlace)
.
.
.
¿Cómo es el Horror Vacui en danza?
.
Pues la verdad es que el término me vino a la mente cuando veía que, sobre todo al principio, cuando se empieza, las chicas tenían miedo a que suene la música y no saber qué hacer.
Miedo a que les sobre música.
A que haya huecos de música vacíos.
Y esto se suele traducir en correr más de la cuenta.
.
De hecho, cuando vamos más rápido que el ritmo de la música, es más probable que lleguemos a la situación que estábamos intentando evitar.
.
.
.
.
¡A mí también me pasa! ¿Qué puedo hacer?
.
Como te decía, es muy normal al principio, le pasa a mucha gente.
.
Te daría dos consejos:
.
- Intenta estar lo más relajada posible. Los nervios hacen que corras más.
- Intenta fijarte y marcarte bien los pasos con momentos de la música. Así, según estés bailando, te darás cuenta de si vas demasiado rápido y podrás corregirlo.
.
.
> Descárgate gratis tu Playlist de música Bollywood aquí, y saca toda tu energía 😉
.
.
¿Cómo puedo evitar o minimizar los nervios en mi espectáculo de danza?
.
Te hice un artículo hace tiempo con Consejos antes de un espectáculo de danza (haz clic aquí).
.
En él te hablaba bastante del tema nervios antes de bailar, y de cómo lidiar con ellos.
Está la respiración, la risa, la vibración… Te dejo que lo leas tranquilamente 😉
.
.
.
.
¿Te ha gustado, Safranera? ¿Añadirías algo?
Y a ti, Safranera, ¿te ha pasado, el horror vacui? ¿Te ha ayudado el artículo? ¿Añadirías algo?
Déjame un comentario aquí abajo y compártelo con el resto de Safraneras. Y a mí me encantará leerte 🙂
.
.
.
.
Clases de Danza del vientre, Bollywood, Stretching y Suelo p´elvico en Madrid
¿Vives en Madrid y te encantaría probar la Danza Oriental o el Bollywood? ¿Te gusta cuidarte?
¡Te invito a que vengas a probar una clase de Danza Oriental y Bollywood en Madrid con nosotros!
Sólo tienes que mandarnos un mensajito, ¡nos encantará conocerte! 🙂
.
.
También te gustará …
- Descárgate gratis el primer módulo de Orient’Fitness aquí
- Bailar con naturalidad: cómo conseguirlo
- ¿De qué hablan las canciones árabes?
- Películas bollywood sobre mujeres luchadoras
.
.
.
¡Únete a nuestra lista de Safraneras!
¡Recibe GRATIS el 1er módulo de nuestro programa on-line Orient’Fitness ®!
Además, enviamos información y recursos que te serán super útiles si te gusta la danza, el mundo árabe y la India, si te gusta conocer trucos para cuidarte…
.
¡Te encantará formar parte de nuestro grupo de Safraneras! 🙂
Puedes apuntarte en la ventanita que te sale al abrir la página web de Danza Safrán, o dejando tu comentario aquí abajo: «Me encantaría estar en la lista»
¡Ojo! Mira en la carpeta SPAM por si el correo se hubiera colado allí.
.
.
.
Un abrazo,
.
Hawa
.
.