Categoría: Blog Revista Néfesis

¿Haces deporte o bailas, pero sientes que no te ayuda realmente a adelgazar, que no es suficiente? Descubre los pasos de Danza del Vientre que te ayudan a quemar más calorías . ¡Hola, Safranera! . . Me ha pasado un montón de veces de ver que hay chicas que bailan y sienten que necesitan también

¿Sabes cómo hacer para adelgazar, pero no sabes cómo definir tu silueta? Practica esta secuencia de Danza del Vientre y afina tu cintura . ¡Hola, Safranera! . Yo siempre lo digo. Una cosa es adelgazar, perder kilos, bajar de tripa, cartucheras o lo que sea… Y otra cosa es tener una silueta bonita. . .

¿Has comido de más durante las fiestas? ¿Últimamente comes peor, más guarrerías? Aquí tienes una secuencia de Danza del Vientre + Stretching que te ayudará a bajar tripa . ¡Hola, Safranera! . Lo primero, no te preocupes, a todas nos pasa eso de comer de más en un momento dado (sobre todo en ocasiones especiales),

Le gusta bailar, va a sus clases cada semana, y me gustaría regalarle algo de danza, pero no sé qué… ¡SOS! ¡Hola, Safranera! Lo guay de los regalos es acertar y ver la ilusión en su carita. Cuando sabes que le gusta la danza, es muy fácil, si le regalas algo de baile, seguro, seguro

¿Qué habría pasado si los Reyes Magos de Oriente hubieran sido… Reinas? Una manera un poquito diferente de desearte Feliz Navidad 😉   ¡Hola, Safranera!   ¡Las navidades ya están aquí! He preparado con mi Firca Safrán un vídeo un poquito especial para desearte Feliz Navidad. Ya sabes que la Firca es la compañía semi-profesional

Para bailar Danza del Vientre o simplemente para salir de fiesta, o para una ocasión especial… ¡Aprende a hacerte un peinado estilo oriental de la mano de una profesional! ¡Hola, Safranera!   Estoy super feliz del taller gratuito que hicimos de Peinados Orientales. 🙂   Tuvimos el placer de tener con nosotras en la escuela

¿Te encanta la danza? ¿Tienes un lado creativo y quieres mostrarlo al mundo? Entonces, ¡coge tu móvil y participa en nuestro concurso de fotografía de danza! 😉 ¡Hola, Safranera! ¡Desde Danza Safrán lanzamos el I Concurso de fotografía de danza! Sólo necesitas tu móvil… ¡Y muchas ganas de bailar! 😉 Bases del concurso: Cualquier persona

¿Te cuestan las vibraciones o Shimmy en Danza Oriental? ¿Te salen pero no las controlas del todo? ¿Te cuesta mantenerlas? ¡Aquí tienes unos consejos que te ayudarán! ¡Hola, Safranera!   En otro artículo te decía que las vibraciones es algo que deberíamos hacer todas un poquito todos los días, bailes o no bailes Danza del

¿Te encanta el cine y la danza de la India pero no sabes muy bien qué películas elegir? ¡Aquí tienes 5 películas Bollywood que te encantarán! 😉 . ¡Hola, Safranera! . El Bollywood es la gran industria cinematográfica de la India, muy característica por la importancia que le da al lado musical. Casi todas las