[Danza del Vientre] Secuencia express para bajar TRIPA

[Danza del Vientre] Secuencia express para bajar TRIPA

  • 8 enero, 2019

¿Has comido de más durante las fiestas? ¿Últimamente comes peor, más guarrerías? Aquí tienes una secuencia de Danza del Vientre + Stretching que te ayudará a bajar tripa

cómo bajar tripa stretching danza del vientre

¡Hola, Safranera!

 

Lo primero, no te preocupes, a todas nos pasa eso de comer de más en un momento dado (sobre todo en ocasiones especiales), o de tener un periodo en que comes peor.

El resultado es esa tripilla que ves ahí cada día, que no se va y que te está empezando a molestar bastante…

 

Lo primero darte un consejo:

Si engordas unos kilos y no te los quitas antes de que llegue otro de esos periodos en que se engorda un poquito más, luego es más difícil librarse de ellos… Así que te animo a que te los quites de encima ahora 😉

 

Y, ¿sabes qué? Que cuando lees esto estás pensando: “Ufff, qué pereza ahora hacer un esfuerzo para esto”.

 

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Pues hoy te he preparado dos cositas:

  • Un estiramiento MUY fácil que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar
  • Una mini secuencia de Danza Oriental a propósito para que trabajes los músculos que tienes que trabajar para empezar a quitarte esa tripilla de las fiestas.

 

Así, sin sufrir 😉

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Pero antes de dejarte con los vídeos, te invito a que te apuntes al Reto Oriental Training

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Y ya sí que sí, vamos a ello 😉 >>

 

 

¡Hasta pronto, Safranera!

Hawa

 

Seguro que también te gusta. . .

 

 

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