¿Haces deporte o bailas, pero sientes que no te ayuda realmente a adelgazar, que no es suficiente? Descubre los pasos de Danza del Vientre que te ayudan a quemar más calorías

.

¡Hola, Safranera!

.

.

Me ha pasado un montón de veces de ver que hay chicas que bailan y sienten que necesitan también hacer otro deporte para quemar más calorías.

.

¿Y si te dijera que con el baile puede ser suficiente? Que si te apetece hacer otro deporte además, bienvenido, pero que no estarás obligada a irte a aburrirte al gimnasio (u otro) porque necesitas quemar más calorías en tu semana…

.

.

> Descárgate gratis aquí el primer módulo de Orient’Fitness y ponte en forma desde casa con los ritmos orientales más divertidos

> ¿Vives en Madrid? ¡Ven a vivirlo en directo! reserva tu clase de prueba gratuita aquí

.

.

Esta semana te he seleccionado unos pasos de la Danza del Vientre que ayudan especialmente a quemar calorías y te he preparado una mini-secuencia para que puedas practicarla, así aunque tengas sólo un rato cortito 😉

.

.

> Descárgate gratis tu Playlist de música árabe aquí

.

.

Y ahora ya sí que sí, aquí tienes tu vídeo, ¡disfrútalo un montón! 😉 >

.

.

.

Clases de Danza del vientre, Bollywood, Stretching y Suelo p´elvico en Madrid

¿Vives en Madrid y te encantaría probar la Danza Oriental o el Bollywood? ¿Te gusta cuidarte?

¡Te invito a que vengas a probar una clase de Danza Oriental y Bollywood en Madrid con nosotros!

Sólo tienes que mandarnos un mensajito, ¡nos encantará conocerte! 🙂

.

.

También te gustará …

• Descárgate gratis el primer módulo de Orient’Fitness aquí
• Bailar con naturalidad: cómo conseguirlo
• ¿De qué hablan las canciones árabes?
• Películas bollywood sobre mujeres luchadoras

.

.

.

¡Únete a nuestra lista de Safraneras!

¡Recibe GRATIS el 1er módulo de nuestro programa on-line Orient’Fitness ®!

Además, enviamos información y recursos que te serán super útiles si te gusta la danza, el mundo árabe y la India, si te gusta conocer trucos para cuidarte…

.

¡Te encantará formar parte de nuestro grupo de Safraneras! 🙂

Puedes apuntarte en la ventanita que te sale al abrir la página web de Danza Safrán, o dejando tu comentario aquí abajo: «Me encantaría estar en la lista»

¡Ojo! Mira en la carpeta SPAM por si el correo se hubiera colado allí.

.

.

.

Un abrazo,

.

Hawa

.