Categoría: Blog Revista Néfesis

Cuando practicamos danza oriental nos cambia el cuerpo. Es una realidad. Se moldea. Pero . . .  ¿Sale tripa? ¡Hola, Safranera! Ésta es una de las preguntas que mucha gente se hace… Me gustaría aprender a bailar danza del vientre, pero… ¿Sale tripa? De hecho hablábamos un poquito de esto en nuestro artículo Verdaderos y

¡Qué calor hace! ¿Qué hacer contra el calor? Son las frases que más oímos y decimos estos días. Hoy te cuento unos trucos árabes para luchar contra el calor. . ¡Hola, Safranera! Pues sí, los árabes son especialistas en el calor, así que qué mejor que mirar lo que hace nuestro vecino… ¡Allá va! .

¡Me gusta la moda árabe y lo quiero llevar en mi estilo! O quizá . . . Después de todo el año en mis clases de danza del vientre, ¡por fin llega el festival! Ya tengo el vestuario, pero . . . ¿Qué me pongo de accesorios? ¡Te damos unas ideas! ¡Hola, Safranera! Tanto si

La mente es maravillosa. Y hay trucos que puedes utilizar para que todo te vaya mejor, incluso en tu aprendizaje del baile. . . ¡Uno de ellos son los mantras! ¡Te lo cuento! Si lo crees, lo sientes. Y si lo sientes, lo eres. Sólo necesitas llegar al primer paso, creer. . Pero . .

¿Te gustaría que apareciera algo específico en nuestra Revista Néfesis? ¿Necesitas respuestas a algo? ¡Te escucho! . ¡Hola, Safranera! . Ya sabes que estoy trabajando continuamente para crear contenido que te ayude y te interese. Pero también es verdad que no siempre voy a acertar con las dudas y preocupaciones que puedas tener… . Por eso,

Una planta con propiedades casi mágicas. . . ¡Que se usa en Egipto desde hace siglos! Es muy común usarlo en crema, ¡pero te enseño cómo hacer para utilizar directamente la planta! Así, sin química. ¡Hola, Safranera! Esta semana te hablo de una planta típicamente mediterránea, que está muy de moda actualmente… El Aloe Vera.

Hoy te doy un truco que te ayudará a mejorar tus relaciones sociales… ¡Y también a bailar mejor! . ¡Hola, Safranera! . ¿Has oído hablar de las neuronas espejo? Resulta que son las responsables de la empatía, de los momentos en los que tenemos la sensación de que todo va bien o de que todo

Los pequeños detalles Bollywood que lo cambian todo . . . ¡Siéntete super guapa! . ¡Hola, Safranera! . Ya te has aprendido la córeo que os ha enseñado tu profe, ya tienes el vestuario… ¿Qué te falta para que todo salga genial? ¿Te quieres disfrazar de chica india y no sabes cómo darle el toque final

Después de haber probado un montón de danzas, ¡puedo decir que el Swing es uno de los bailes más divertidos! Y en parte es por su música . . .   ¡Hola, Safranera, hola, Safranero! Esta semana te dejo una selección de música Swing divertida y alegre, de ésas que te deja todo el día

Imagínate, si además de bailar cada semana, vivieras aventurillas locas y divertidas con el baile, de ésas que te hacen sentir viva . . .  ¡Nosotras lo hemos hecho! : ) ¡Te lo cuento! La semana pasada, ¡¡hicimos una escapada de Safraneras a Granada!! La idea era simplemente pasar un finde juntas, entre chicas, pasarlo