¡Bienvenida a los tutoriales de danza del vientre de Danza Safrán! Aquí podrás ir viendo nueva técnica y nuevos pasos de danza oriental para que practiques en casa. ¡Disfrútalo!
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¡Aviso importante! Si no estás acostumbrada a bailar, te recomendamos practicar la técnica siempre con la supervisión de un profesor de danza.
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Tutorial de danza oriental: La Vibración o Shimmy
Uno de los pasos más típicos y que más impresionan en la danza del vientre. Puedes empezar a practicarla desde el nivel iniciación. 😉
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Tutorial de danza oriental: Giro vertical de cadera
Ideal para afinar la cintura. ¿Estás preparada? 😉
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Tutorial de danza oriental: Vibración de Hagala o vibración en L
Un paso chulísimo de danza del vientre ¡que te ayudará un montón a soltar las caderas! Nivel medio.
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Tutorial de danza oriental: Wahda u Nus
¡Uno de los pasos más típicos de la danza del vientre que no te puede faltar! Nivel iniciación.
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Tutorial de danza Oriental: Camello de tripa o Bellyroll
Un paso de danza del vientre super chulo que puedes hacer sólo o combinarlo con otros pasos y conseguirás darles otro carisma. Nivel intermedio.
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Tutorial de danza Oriental: Paso con déhanché
¡Un pequeño desplazamiento de danza del vientre ideal para utilizarlo en una percusión y en otros estilos! 🙂 Nivel intermedio.
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Tutorial de danza Oriental: Vuelta africana
Un paso de base en danza del vientre ¡para que puedas seguir practicando en casa! 🙂 Nivel Iniciación.
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Tutorial de danza Oriental: Círculo de pecho
Uno de los pasos esenciales en la iniciación a la danza del vientre. ¡A practicar! 🙂
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Tutorial de danza Oriental: Serpiente de cuerpo
En este tutorial de danza del vientre aprenderemos a unir dos pasos: la vuelta africana y el giro de pecho, para dibujar una serpiente con el cuerpo. Nivel: Iniciación
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Tutorial de danza Oriental: Ocho maya o el paso de Shakira
Un paso de danza del vientre que utiliza mucho la cantante, y que seguro que os enamorará 🙂 Nivel medio.
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El famoso paso de danza del vientre: El Camello
Un paso genial para trabajar espalda y abdominales… ¡Y muy recomendado para las embarazadas!
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Tutorial de danza Oriental: Camellos laterales
Menos conocidos que el famoso camello, en un paso precioso que además te hará trabajar los abdominales oblicuos.
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Tutorial de danza Oriental: Olas de brazos
A petición de algunos de vosotros a través de las redes sociales y de nuestra página web, os ponemos un ejercicio para trabajar los brazos en danza del vientre: Uno de los tipos de olas de brazos. Nivel: Iniciación.
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Tutorial de danza Oriental: Manos cruzadas
¿Y las manos? ¿Qué hago con ellas cuando bailo? Es la eterna pregunta… ¡Te doy un movimiento muy chulo! 😉
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Clases de danza del vientre y Bollywood en Madrid
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Hawa