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TALLERES INTENSIVOS de BAILE en MADRID

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Talleres verano 2023

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Tarifas: 

• Stretching: 4 clases = 25€. Clase suelta: 8€
• Danza = 18€/clase
• Danza: 10% de descuento a partir de la 3ª clase. 

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Reserva tu plaza aquí:

info@danzasafran.com

634564577

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Talleres 2022 – 2023

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Aquí tienes los talleres de sábado durante el curso, Safranera 🙂 

Son los sábados por la mañana 12h – 13h, y el precio es 12€.

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Reserva tu plaza aquí:

info@danzasafran.com

634564577 

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Talleres de danza Verano 2022 (al aire libre)

Todos los talleres son de un día, excepto los de Stretching.

Reservas: info (arroba) danzasafran.com 

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Talleres de danza Verano 2021

Este año son al aire libre y la primera quincena de julio 🙂

Aquí los tienes, echa un vistazo, y para reservar tu plaza, escríbeme.

 

 

Tienes Stretching todos los días con distintas temáticas (suelo pélvico, vientre plano, afinar cintura, celulitis…), y luego 1h30 de algún taller de danza: danza del vientre distintas temáticas, bollywood…

 

Son al aire libre y la primera quincena de julio, para reservar tu plaza, escríbeme. 

 

¿Prefieres online? 

Te aconsejo nuestro programa online SafranPro.

 

El programa son 20 cursos durante todo el verano por 50€.

Te sale a 0,73€ el día de baile, de cuidarte, de ponerte en forma, de dedicarte tiempo para ti.

Te sale a 2,50€ el curso (normalmente valen 40€ cada uno suelto).

 

> Puedes ver la info y reservar tu plaza desde ya aquí (el precio barato dura hasta el 5 de julio) <<

 

Talleres de danza curso 2020 – 2021

Ciclo Salud de la Mujer y Danza

Noviembre 2020

Bienestar en el embarazo

• Vemos las dolencias típicas del embarazo y cómo podemos aliviarlas o evitarlas con la danza del vientre y el stretching.
• Vemos trucos para ayudar a que el bebé se encaje mejor y a que el parto vaya lo mejor posible (dentro de lo que se pueda, claro).
• Y vemos cositas para que os sintáis mejor durante todas las etapas.
• Al final bailamos un poquito aplicando lo que hemos visto. 

Sábado 21 noviembre 12h – 22€

Presencial y online

Cuida tu suelo pélvico

• Hay una primera parte más teórico-práctica con Eva Hernando (fisioterapeuta especializada en la mujer): Vemos funciones y disfunciones de suelo pélvico / localización correcta de todas las estructuras / salud perineal.

• Y una parte práctica con Hawa (Profesora de danza, ponente en el último Congreso anual de la Asociación de Matronas): Hacemos una parte de Stretching y una parte de danza, con ejercicios y movimientos específicos que nos ayudan a reforzar el suelo pélvico, darle movilidad y elasticidad. 

Viernes 27 noviembre 18h. 32€

Presencial y online

Los dos cursos: 50€

Intensivos de danza VERANO 2019

> Échale un vistazo, decide tus talleres preferidos, y reserva contactando con nosotros aquí

Entre semana

Danza del vientre iniciación

¿Siempre te ha llamado la atención la Danza del Vientre?

Es una manera perfecta de probarla y descubrir si te gusta, además de disfrutar de una actividad femenina y divertida este verano 😉

• Martes 2 + jueves 4 + martes 9 + jueves 11 de julio. 19h – 20h. 40€

Danza del Vientre estilos

Cuatro días para descubrir y diferenciar cuatro estilos: Clásico oriental + Baladi + Saïdi + Tarab

• Lunes 1 + miércoles 3 + lunes 8 + miércoles 10 de julio. 20h – 21h. 40€

Bollywood iniciación

Uno de los bailes más divertidos, ideal para que el verano en Madrid también sea genial. Empezamos de cero.

• Lunes 1 + miércoles 3 + lunes 8 + miércoles 10 de julio. 19h – 20h. 40€

• Martes 2 + jueves 4 + martes 9 + jueves 11 de julio. 10h30h – 11h30. 40€

Bollywood nivel medio

Si ya has hecho un poquito de bollywood antes, éste es tu taller. ¡A pasarlo genial y a perfeccionar!

• Martes 2 + jueves 4 + martes 9 + jueves 11 de julio. 20h – 21h. 40€

Stretching

Quitarte contracturas, reforzar músculo de manera respetuosa con tu cuerpo, bajar esa tripilla sin sufrir antes de irte a la playa… Tu cuerpo te lo agradecerá.

• Lunes 1 + miércoles 3 + lunes 8 + miércoles 10 julio. 21h – 21h30. 25€

Orient’Fitness ®

Ponerte en forma sin salir del universo de la feminidad. Realizar una actividad aeróbica bailando y pasándolo genial.

• Martes 2 + jueves 4 + martes 9 + jueves 11 de julio. 11h30h – 12h30. 40€

Fin de semana

Abanicos en Danza Oriental con Ahlam

Un elemento precioso en danza oriental, para sentirte volar 🙂

• Sábado 6 de julio. 12h30 – 13h30. 18€

Ritmos: Darbuka y crótalos con Ahlam

Base rítmica para alumnas y bailarinas de danza oriental. Saldrás tocando los ritmos principales y conociendo un poquito mejor la música árabe, esencial para mejorar en tu danza.

• Sábado 6 de julio. 11h – 12h30. 20€

Romántico Oriental con Yass

Estilo sentido y muy a la moda. Te encantará aprenderlo.

• Domingo 7 de julio. 12h – 13h30. 20€

Doble velo

Ya sabes bailar danza oriental con velo. ¡Prueba el doble velo!

• Viernes 12 de julio. 18h – 19h. 18€.

Ahsas: Interpretación y sentimiento en Danza oriental

Controlas la técnica, te sabes las coreografías, pero cuando bailas… ¿Te falta algo? ¿Alma?

Este taller consta de una parte teórica de interpretación musical + una parte práctica en la que vemos técnicas concretas para darle más expresividad a tu danza.

• Viernes 12 de julio. 19h – 20h. 18€.

Fusión Flamenco árabe

Una mezcla preciosa que hace vibrar…

• Viernes 12 de julio. 20h – 21h. 18€.

Perfeccionamiento técnico: Nivel medio- avanzado

Una clasecita para pulir y perfeccionar técnica de danza oriental.

• Sábado 13 de julio. 10h – 11h. 18€

¿Cómo reservo mis talleres?

1. Lo primero… ¡Elige los talleres que te gusten y ponte en contacto con nosotros para saber si queda plaza en los talleres que quieres!
2. Una vez que te hayamos confirmado que queda plaza, ya podrás hacer la reserva. 
3. Hay dos maneras de reservar: Pasando por la escuela / Haciendo transferencia 
4. ¡Importante! Las reservas se cierran una semana antes del taller.

 

¡Descuento del 10% si coges 3 talleres o más!*

*Ningún descuento será válido para clases sueltas, sólo para cursos completos. Se tienen que reservar todos juntos para que el descuento se pueda aplicar.

Si tienes alguna sugerencia que no hayamos propuesto, no dudes en escribirnos 🙂

 

Tampoco te puedes perder…

• Nuestras clases regulares de baile en Madrid
• Nuestros cursos de danza on line, para bailar, practicar y ponerte en forma, ¡estés donde estés! 😉

¿Estás en nuestra lista?

Si te gusta la danza, el mundo árabe, si te gusta conocer trucos para cuidarte… ¡te encantará formar parte de nuestro grupo de Safraneras! 🙂 Enviamos información y recursos que te serán super útiles, y además, al inscribirte a nuestra lista, ¡recibirás gratis el 1er módulo de nuestro programa on-line Orient’Fitness!

Puedes apuntarte en la ventanita que te sale al abrir la página web de Danza Safrán, o dejando tu comentario en cualquier apartado de la web (al final de cada artículo de Revista Néfesis): «Me encantaría estar en la lista»